植物纤维为什么不能被消化（纤维可以被消化吗）
由于植物纤维类食物难以消化，食草动物的消化道都比较长。一般来讲，由于植物纤维类食物难以消化，为充分消化，食草动物的消化道都比较长，由于要消化纤维素，所以消化道很长，且有发达的盲肠，消化的时间也很长，有些动物还有反刍现象。
食草动物的消化道都比较长。由于食草动物的食物中含有大量的植物纤维会难以消化，所以为了能够充分消化，食草动物的消化道都会比较长，且有发达的盲肠，所消化的时间也会很长。
食草动物的消化特点
食草动物是专门以吃植物为生的种类，它们的牙主要为了把植物切断，然后摩擦把植物粉碎后进入到消化道中进行消化。
食草动物的胃非常多，有的会用来消化，有的则用来储存，而且它们的胃里面，还有很多的消化酶，用来分解粗纤维。
食草动物一般有两个胃，其中一个胃相当于食物储藏袋，另一个胃才是用于消化食物，而且它们的胃里面还有很多的消化酶，用来分解粗纤维。自然界中有不少动物是以植物为食的，常见的有兔、马、牛、羊、袋鼠、长颈鹿、蝗虫、蚕、菜青虫等。
禁食植物纤维食物是指什么富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。禁食，就是不能吃。
植物纤维（plantfibre）是广泛分布在种子植物中的一种厚壁组织。它的细胞细长，两端尖锐，具有较厚的次生壁，壁上常有单纹孔，成熟时一般没有活的原生质体。植物纤维是纤维素与各种营养物质结合生成的丝状或者絮状物，对于植物具有支撑、连接、包裹、充填等作用，广泛存在于植物秆茎、根系、果实、果壳中
植物纤维是一种不能被消化的物质，它包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些非纤维素糖。 膳食纤维是人类可食用的植物纤维。构成植物纤维的基础物质是纤维素，是由7000～10000个葡萄糖分子呈束状平行排列的、经糖苷链连接起来的聚合物。
植物纤维是纤维素与各种营养物质结合生成的丝状或絮状物，对植物具有支撑、连接、包裹、充填等作用。由于与纤维素结合的营养物质、连接键以及连接位置的不同，植物纤维可具有多种不同的特征，其形态和组织结构均随着植物的生长成熟而发生明显改变。到了植物的成熟期，植物纤维已经胶质化、角质化、木质化。此时，植物纤维不溶于水，也不能被人类的消化酶分
解，称为粗纤维。比如芽期的香椿和花期的丝瓜，都含有丰富的可消化纤维，是受到人们的美味食品；而椿木的纤维已经成熟、老化，因此不可食，只能用来造纸；生长成熟的丝瓜也不可食，丝瓜络多用做洗碗用具。需要指出的是，无论是可消化纤维还是不可消化的粗纤维，其降脂功能都是独特的，是人类重要的、不可替代的一种食物。
植物纤维素人体不能消化吸收,但为什么目前营养专家认为植物纤维是人体每天必需摄
植物纤维又称膳食纤维，是一种不能被人体消化吸收的营养成分！咀嚼粗纤维，可以防止牙病的发生，对牙齿的正常生长是有好处的。一般来说，杂粮粗粮中含有的粗纤维是很丰富的，另外蔬菜和水果中也是有的。比方说，玉米、韭菜、竹笋、橄榄、海带等。促进肠道的运动，减少因食物残渣滞留体内引起的便秘，减少肠道癌症的发生，减轻高血压，动脉粥状硬化等疾病的发病几率！总之是对身体很有益处的！
植物纤维是什么成分植物纤维是植物的重要组成成分。植物纤维的本质是糖类，不要担心糖类的摄入会增加肥胖，因为植物纤维被人体摄入以后不易被消化，并且有助于肠胃的蠕动，有利与排出人体内的有毒物质。蔬菜里面含有丰富的植物纤维，如韭菜，芹菜笋等等。这也是为什么营养学家建议多吃蔬菜的一个重要原因。
俗话说的好“罗马不是一天建成的”，想要身体健康不是一天之内做的好的，合理的饮食习惯是要我们坚持的！
另外补充，想要排除宿便最快的方法是每天早上喝一杯蜂蜜水，我试过几种蜂蜜效果都蛮好的，可以给你参考一下
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