【 苹果山药泥的功效】_好处_益处-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-01 21:30:32
【 苹果山药泥的功效】_好处_益处-大众养生网
文章导读
伴随着秋天的来临，气温逐渐变凉，小宝宝这个时候非常容易出現秋燥，因而小宝宝的饮食搭配也应当适度开展调节，多挑选一些滋润润肺的食材。淮山药健脾益气，提高消化吸收作用，推动胃口，是一种很好的食药同源的食材；
淮山药味甘、性温，入肺、脾、脾经；不噪不油腻具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、遗精早泄、清稀白浊、皮肤赤肿、肥胖症等症状。
苹果含有维他命，秋天服用也十分合适，因而今日来详细介绍一款用淮山药和苹果做的合适小宝宝秋天服用的宝宝辅食——淮山药苹果泥。
1
新鮮淮山药（山药）削皮切一小块，苹果削皮切一小块；
2
全部原材料用辅食机或炒锅煮熟；
3
煮熟后的原材料放进多功能料理机或用料理棒弄成泥粘稠就可以。可加适当的牛乳调整砂浆稠度。
4
1岁以上小宝宝能够配搭一勺干果粉。
常见问题
留意淮山药假如表层有出现异常黑斑絕對不可以买，由于这可能早已感染过病虫害
也要留意淮山药横断面应含有粘液，表皮没有受损的。
免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
网站统计