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【 冬瓜红枣汤功效】_大枣汤_好处-大众养生网

文章来源:草之梦最后更新:2022-07-01 23:35:02
【 冬瓜红枣汤功效】_大枣汤_好处-大众养生网 文章导读

冬瓜是家庭常见的蔬菜,它有消暑除湿的功效,并且它非常适合体脂高的人,它有很好的减肥功效。而红枣是一种活血补血、美容养颜的滋补品,很多人觉得冬瓜和红枣不适合放在一起煮汤,性状会相冲,其实不是的,两者会达到互补的作用。本文介绍了红毛冬瓜汤的功效,一起来看看吧。

一、红枣冬瓜姜煲水喝的功效

起到驱寒、抗菌、促进食欲、活血补血、清热、止渴的作用。生姜温胃,红枣维生素含量非常高。冬瓜味甘,性微寒,含有蛋白质、多种维生素,营养丰富。

二、红枣冬瓜姜煲水

1.将红枣冬瓜清洗一下,把冬瓜切块。

2.往锅里放入一些水,把红枣冬瓜放下去,打开中火加热。

3.放入生姜,再加热十分钟,关掉火源。

注:红枣冬瓜姜煲水喝一点还是不错的,红枣补气补血,多吃一点还是好的。冬瓜比较清凉,一起煲汤能补充营养。

三、枸杞冬瓜汤

制作材料:枸杞子15克、姜3克。

制作方法:

1.枸杞泡水30分钟,洗净备用。

2.冬瓜除去白肉部分,冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。

3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出,泡水备用。

4.冬瓜的白肉部分切成薄片。

5.锅中倒入四杯水,放入所有的材料,开锅后转用小火煮15分钟,熄火至温后即可食用。

四、芦荟红枣子冬瓜汤

材料:芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量

做法:

1、芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。

2、将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

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