【 黄芪和什么泡水喝最好】_饮食调理_作用-大众养生网
现代人越来越重视养生保健，虽说在生活中养生保健的方法是很多的，但是比较深受欢迎的还是泡水养生，尤其是用很多的中药材来泡水喝，不仅可以养生保健，而且还能防治很多疾病，黄芪特别常见，用黄芪泡水喝美容养颜以及补中益气效果是非常好的，那黄芪和什么泡水喝最好呢?
黄芪和什么泡水喝最好
建议搭配：红枣、麦冬、枸杞、党参等泡水。
中药黄芪为豆科多年生草本植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根，其性微温、味甘，归脾、肺经，食用具有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，搭配上述推荐药材泡水，不仅配伍上不相克冲突，而且还能增进药效，达到更好的饮用保健效果。
黄芪+红枣：补气养血
红枣味甘，性温，归脾、胃经，中医上有补中益气，养血安神，缓和药性的作用，搭配黄芪泡水可补气养血、美容养颜、宁心安神，可用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄等症。加上黄芪和红枣都有甘甜的味道，此饮品喝起来味道还十分不错哦。
泡法
材料：灸黄芪12克、红枣10枚、生姜2片。
1、将灸黄芪切成薄片，红枣剖开去核，生姜洗净去皮。
2、将备好的三味药材一起放入暖瓶，冲入1000毫升沸水，盖上瓶盖。
3、闷泡30分钟即可饮用，空腹或餐后温服。
黄芪+麦冬：养阴生津
麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，中医上有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配黄芪泡水可养阴生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心烦失眠等症。
泡法
材料：黄芪8克、麦冬10克。
做法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。
黄芪+枸杞：补肾固表
枸杞味甘、性平，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，搭配黄芪可抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气养肾。
泡法
材料：黄芪6片、枸杞子10粒。
1、将黄芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗。
2、然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。
3、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。
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