【夏天喝牛奶好吗】_牛奶_夏季_怎么喝_哪些营养-大众养生网
文章来源:草之梦丨
最后更新:2022-07-01 23:48:21
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文章导读
很多人对喝牛奶的问题还是存在错误认识的,其实饮牛奶并没有说是有时间限制的,不管是冬天还是夏天都可以喝牛奶,只是每个人饮牛奶的方式不同,起到的养生功效,或是牛奶营养是否能够吸收掉还是存在区别的,那么夏天喝牛奶好吗要注意什么?我们一起来看一下。
有人认为,冬季气温低,人体代谢减慢,精气封存,适宜进补。故饮用牛奶易吸收,功效大;而夏季气候炎热,人体出汗 多,饮牛奶易产生热气。因此,冬天订牛奶,夏天退牛奶。
其实,这种看法是没有科学根据的。中医认为,牛奶味甘性微寒,具有滋润肺胃,润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时 珍在《本草纲目》中记载:“牛乳可以治反胃热哕,补益劳损 润大肠,治气痢,除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气的。
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