【苦瓜汁怎么弄才好喝呢】-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 04:41:38
【苦瓜汁怎么弄才好喝呢】-大众养生网
文章导读
苦瓜汁是一种很受大众欢迎的蔬菜汁，经常喝苦瓜汁的话，对我们的身体大有裨益。对于想要喝苦瓜汁的朋友来说，一定很想知道苦瓜汁怎么弄的，这样才能制作出美味的苦瓜汁。下面就让我们一起来了解下苦瓜汁怎么弄才好喝的相关内容。
一、金桔柠檬苦瓜汁
金桔柠檬苦瓜汁的材料：苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量
金桔柠檬苦瓜汁的做法：
1、柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细丁。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
二、蜂蜜苦瓜汁
蜂蜜苦瓜汁的材料：苦瓜一条，蜂蜜适量。
蜂蜜苦瓜汁的做法：
1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒。
2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。
3、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍。
4、按个人口味加入蜂蜜调味即可。
5、放入冰箱冰镇后再喝更好。
三、苹果苦瓜汁
苹果苦瓜汁的材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。
苹果苦瓜汁的做法：
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
以上就是关于苦瓜汁怎么弄才好喝的相关介绍。上面为大家介绍了苦瓜汁的三种做法，都是很常见的，不仅制作起来简单，味道还很不错，对于不太习惯喝苦味饮料的朋友来说，可以试试上面介绍的这些苦瓜汁做法，味道还是挺容易接受的。如果喜欢喝纯苦瓜汁的话，只要直接放苦瓜和适量饮用水榨汁即可。
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