首页> 植物文章

【冬枣是热性还是凉性?】_属性_营养价值-大众养生网

文章来源:草之梦最后更新:2022-07-02 07:54:21
【冬枣是热性还是凉性?】_属性_营养价值-大众养生网 文章导读

冬枣在不同的地方有不同的称呼,比如又被人们称为苹果枣或者称为雁来红等等,这种食物主要在山东、河北以及山西等地区比较多,冬枣也是人们公认的优质食品,冬枣尤其含有丰富的维生素c,那些身体缺乏维生素c的人一定要多吃冬枣,那么冬枣是热性还是凉性的呢?

冬枣是热性还是凉性?

冬枣性平,不上也不降,既不属于寒性也不属于热性,属于中性的水果,适合任何人食用,吃冬枣不会导致脾胃虚寒,也不会引起上火,可以放心食用,但是枣类都不是很好消化的食物,吃冬枣要限量,吃多了会引起胃涨。

冬枣是酸性还是碱性

冬枣是碱性食物。

如果冬枣代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应.一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物为碱性食物。

所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等.一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物.如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等.

冬枣的营养价值

蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总糖27.3%,含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种氨基酸,其中有人体必须的氨基酸8种,总含量为0.985毫克/100克,含总黄酮0.26%,烟酸含量为0.87%,维生素B1含量为0.1%,维生素B2含量为2.2%,维生素C含量尤其丰富,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍。此外,冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素。

吃冬枣的注意事项

1.经常空腹吃有可能得胃结石。

2.不应和动物肝脏同时食用。

3.不宜与维生素同时食用。

4.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。

5.最好不要用水煎煮。

6.食用冬枣后,不要马上吃高蛋白食品。

7.服用退热药时禁忌食用。

8.服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。

免责声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

上一篇:【 素酸菜包子馅的作法】_包馅_如何制作-大众养生网

下一篇:【 胺多酚和多巴胺的区别】_

热门植物更多+

种植/观点更多+

    种植文章
  • 科普
  • 常识
  • 推荐
  • 为什么房间要摆放植物(为什么...
  • 植物细胞为什么自噬(植物细胞...
  • 喜热植物为什么要靠北种植(我...
  • 为什么植物晒不黑(植物在暴晒...
  • 为什么有风植物病害少(植物有...
  • 为什么不能把植物放卧室(植物...
  • 世界为什么有植物种类的(世界...
  • 食虫植物为什么不能算动物(食...
  • 新房子放植物为什么枯萎(新房...
  • 植物很久不长叶子了为什么(植...
  • 雪茄为什么涂植物胶会变红(雪...
  • 蟠桃属于植物吗为什么(蟠桃是...
  • 为什么植物会繁殖(为什么植物...
  • 早春为什么植物开黄花(早春开...
  • 植物需要光照时长吗为什么(植...
  • KFC为什么植物肉汉堡(肯德基植...
  • 更多+

    本站郑重声明:所载文章、数据仅供参考,使用前请核实,风险自负。 网站统计

    Copyright © 2013-2020 All right reserved. 植物网 版权所有