【李子和龙眼能一起吃吗】_桂圆_同吃-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 07:23:04
【李子和龙眼能一起吃吗】_桂圆_同吃-大众养生网
文章导读
李子是我们经常吃的水果，李子的味道是酸甜的。口感特别好，好吃的李子甜度比较高，也受到大家的欢迎。龙眼是带有外皮的一种水果，可以作为生吃的水果，当然也可以选择当做药材使用。李子在吃的时候应该注意量的问题，避免和其他食物发生冲突。李子和龙眼能一起吃吗？
【桂圆的搭配禁忌】
1、桂圆不宜与热性的主食同食
日常生活中，也有一些主食属于热性的，其不仅包括精粮，还有很多五谷杂粮也是热性的，它们都不宜与桂圆一起食用。那么这里给大家列举一些常见的热性主粮有：糙米、高粱、芝麻、大米等米类，以及松子、腰果、胡桃、核桃、李子等。
2、桂圆不宜与热性的肉类同食
平时我们吃的肉类也有大部分是属于温热性的，这主要是由于肉类食物中很有较多的脂肪和蛋白质，属于高热能成分，食用过多会导致体内能量过剩，也会使人的体质偏向热性。那么常见的热性肉类有：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
3、桂圆不宜与热性的水果同食
人们的体质有热性和寒性之分，由此我们可以想到其实水果也一样，自然界的很多水果也是属于热性的，它们都不宜与桂圆一起食用。那么常见的热性的水果有：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。
4、桂圆不宜与热性的蔬菜同食
除了以上说的热性主食、肉类、水果之外，还有植物也有寒热性的区别，我们平常食用的蔬菜也一样，很多蔬菜是属于热性的，它们都不宜与桂圆一起食用，以免加重火气。那么常见的热性蔬菜有：辣椒、生姜、葱白、香菜、茴香、南瓜、金瓜等。
【食用桂圆的注意事项】
1、桂圆属于热性的食物，不宜与其他热性食物一起食用，更不宜大量的食用，一天适量吃几颗即可。
2、孕妇和小孩以及减肥的人都不适合食用桂圆，主要是由于桂圆含有较高的能量，食用过多会导致肥胖和生长过快。
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