【吃什么会去火】_去火_怎么吃_如何吃_饮食调理-大众养生网
相信在南方城市很多朋友们都有吃辣的习惯, 因为吃辣不仅能更好地刺激我们的食欲，同时辣椒中也含有丰富的维生素，对我们人体也是非常有好处的. 那也有朋友因为不节制的吃辣，从而也就会出现上火的状况。因此吃什么会去火呢?为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的内容。
从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
上火还有什么含义?
上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。
那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还是外界因素导致的?
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。
这些用于降火的药物所有人都能吃吗?
并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
如何清心火
要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：
鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量
·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
·豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。
·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
通过上面几段文字内容的叙述，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对此疑问也已经有了更深刻的认识和了解。但我也想再提醒一下大家，适量吃辣确实会对我们的身体有好处，但是如果长期吃辣就会刺激我们的肠胃，从而导致胃炎和肠炎的症状出现，严重的时候也只能通过手术来治疗。
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