【螃蟹和海带能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-02 02:55:51

【螃蟹和海带能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网文章导读

物质丰富的今天，在我们的餐桌上，可以见到很多的食物。但是有些时候，因为自己的忽视，也会导致搭配问题。因为有些食物当中的营养物质，会影响其他食物营养的吸收。尤其是海鲜，无论是过敏还是食用禁忌都比较的多，但是大家又非常喜欢吃螃蟹和海带等海产品。那么，螃蟹和海带能一起吃吗？

海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。

海带不能和什么一起吃：

海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适

海带和茶相克：肠胃不适

海带和酸涩水果相克：肠胃不适

海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘

海带不宜同甘草同食

海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等

与海带相宜的食物：

宜与虾同吃：虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；

宜与猪排骨同吃：排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

海带的宜与忌：

适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用；