【米线麻辣烫】_麻辣烫_危害_坏处_做法-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-02 00:20:36

【米线麻辣烫】_麻辣烫_危害_坏处_做法-大众养生网文章导读

常吃米线麻辣烫的危害有消化系统刺激、上火、身体肥胖等。

1、消化系统刺激：米线和麻辣烫属于比较常见的食物，在制作过程中会添加大量的调味剂，在制作过程中会将很多食物一起煮，有可能会导致食物中的细菌和寄生虫不能完全的消灭在吃了之后会对胃肠道造成刺激，还会出现腹部肿胀或者是有腹痛以及寄生虫感染等情况发生。

2、上火：米线和麻辣烫都属于比较常见的快餐，在吃的时候都会添加大量的辣椒，辛辣性比较强，在长期大量吃之后，有可能会出现上火现象，还会伴随着口舌生疮或者是咽喉肿痛，出现上火之后需要立刻停止吃，还需要多喝些温开水或者是服用清热去火的药物来做治疗。

3、身体肥胖：米线和麻辣烫的热量都比较高，在制作过程中还会添加很多的植物油，在吃了之后有可能会导致体内热量和脂肪堆积，还会出现身体肥胖或者是体型改变，严重时还会引起血脂偏高，对身体的危害比较严重。

平时要养成良好的饮食习惯，最好不要经常吃路边摊或者是快餐，还需要适当吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果和橘子或者是菠菜和西红柿等。

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