【蜂蜜和梨怎么熬治咳嗽_梨和蜂蜜怎么吃治咳嗽】-大众养生网
咳嗽是常见病，特别是在气候比较干燥的季节，咳嗽更是特别常见，很多人在咳嗽的时候会选择吃药止咳，但是有些人比较注重养生，毕竟是药三分毒，在咳嗽的时候会选择通过食疗的方法来止咳，食疗止咳常见的方法就是将梨和蜂蜜熬制后来缓解咳嗽，梨和蜂蜜怎么吃治咳嗽?
蜂蜜蒸梨水是将梨去皮去核，加蜂蜜上上笼蒸熟的具有药效的食品。蒸梨加蜂蜜味道可口，可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经。有补中润燥，止痛，解毒的功效;用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。
做法
第一步：准备好1个雪梨、适量蜂蜜。(最好选择气味清香、口感鲜洁的水白蜜，不仅味道好，还能杀菌消炎、提高抵抗力。)
第二步：将雪梨削皮、去核、切块。
第三步：在干净的锅中倒入适量清水，加入梨块大火煮开，然后转小火炖煮20分钟后关火，让梨水在锅中自然晾温。
第三步：等梨水变温以后盛入碗中，最后加入适量水白蜜，搅拌均匀就可以吃了。
喝梨水的功效
第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜， 食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
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