【胃炎能吃花生吗】_胃炎-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 06:22:17
【胃炎能吃花生吗】_胃炎-大众养生网
文章导读
胃炎一般是由于消化不良，暴饮暴食导致的。因为胃炎是长期的，所以在得了胃炎以后，吃东西就要格外小心。胃炎主要体现在容易呕吐，腹痛等。花生属于油腻食物，吃多了会拉肚子。而胃炎最不能够要的就是拉肚子。因为有胃病，所以吃东西要尽量少吃油腻的食物。
慢性胃炎最好不要吃花生。慢性胃炎一般有腹痛、消化不良的症状，饮食上要少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，对于有胃病的患者，花生不容易消化，因为生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理，人体内的各种消化酶对它不产生作用，易引起严重的消化不良，从而加速慢性胃炎的病情发展。而且花生吃多了容易腹胀，在胃部还会刺激胃壁分泌更多的胃酸，对于胃炎和胃溃疡性的疾病有明显的加重作用，所以有胃病的患者不要吃花生。
1、降低胆固醇。
花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
2、延缓人体衰老。花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。
3、促进儿童骨骼发育。花生果实含钙量丰富,促进儿童骨骼发育,防止老年人骨骼退行性病变发生。
4、预防肿瘤:花生果实、花生油中的白藜芦醇。
是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
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