【警惕这些常见的烹饪误区毁掉健康！】-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 01:18:28
【警惕这些常见的烹饪误区毁掉健康！】-大众养生网
文章导读
很多人都喜欢烹饪，喜欢自己做出美味的食物，让吃的人也大快朵颐。做的人有了经验收获，吃的人也满足了自己的胃口，一举多得。其实，我们平时很常见的一些烹饪方法说不定就是一个大大的烹饪误区，这里我们就一起听养生专家讲解一下吧。
我们都有这样的习惯：洗米的时候一定要多洗几次，一直到水清澈见底的时候才罢手。其实这是不对的，在多次淘米的过程中米中的维生素B损失严重，而且洗的越多次，营养流失越多。下面养生专家就为大家总结一些常见误区。
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