【口腔溃疡常“缠着”你，一种水果替你赶跑它】-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 00:39:23
【口腔溃疡常“缠着”你，一种水果替你赶跑它】-大众养生网
文章导读
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？
饮食多样化
不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。
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