【黄瓜籽粉每天吃多少】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-01 22:31:55

【黄瓜籽粉每天吃多少】_推荐饮食-大众养生网文章导读

黄瓜大家都不陌生，但是黄瓜籽粉可能有很多人不了解。黄瓜籽粉是一种保健产品，对于骨折恢复期的病人都很大的帮助，但是黄瓜籽粉的吃法很讲究，今天我们就来了解一下，黄瓜籽粉每天吃多少。

　　黄瓜籽粉一般一天吃一次，而一次大概10—20克左右，现在很多药店都出售黄瓜籽粉，并且都是独立小包装，所以给食用者省掉不少的麻烦。一小包黄瓜籽粉倒入碗中，用45度左右的温开水冲泡，搅拌均匀即可食用。一般建议晚上睡前半小时的时候食用。　　黄瓜籽粉的功效　　不要小看黄瓜籽粉，它对骨折的骨痂形成有一定的促进作用。黄瓜籽粉配合跌打丸进行内服，在配以一些恢复期必备的功能锻炼等，是骨折患者的治愈佳品。由于黄瓜籽粉也是起到辅助作用，所以具体的用法用量还需要遵医嘱进行，　　很多老年人都需要补钙，但是由于老年人的新陈代谢较为缓慢，所以钙质吸收也及其缓慢，市面上有很多种类型的补钙产品，功效参差不齐，让老年人眼花缭乱难以挑选。而黄瓜籽粉中含钙量较高，也较为容易被人体吸收，所以与其不知道如何选择市面上的补钙产品，不如退而求其次的选择黄瓜籽粉进行补钙。　　而且黄瓜籽粉对于骨质疏松、类风湿腰腿痛等疾病也有比较好的辅助治疗作用，同时还对减肥有一定的帮助。

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