【虾青素的功效与作用一】_好处_益处-大众养生网
虾青素是一种营养价值比较高的食材，这种食材具备有防止辐射以及抑制糖尿病肾病的作用，也可以抗氧化以及缓解皮肤出现衰老的情况，所以在平时适当的饮用虾青素是有助于身体健康，但是要注意虾青素的服用量，以免影响到肠胃的蠕动。对于虾青素的功效与作用有哪些，大家可以来了解下文的内容。
一、防辐射
太阳光是有紫外线的，这些紫外线会导致皮肤癌或者是皮肤老化出现，虾青素能够防辐射，所以平时可以适当的口服下腺素，它有很好的抗紫外线效果，对皮肤是有保护作用的。
二、抑制糖尿病肾病
虾青素它可以阻止糖尿病肾病的物质出现，他可以直接保护肾小球基底膜，也能够阻止高血糖产生自由基破坏基底膜，所以它对于糖尿病肾病是有抑制作用的。
三、美容淡斑
夏先生说的抗氧化性比较强，能够抑制体内的黑色素形成，对于已形成的色素有逆转的作用，当然对于老年斑也是有去除效果的，所以它有美容淡斑的作用。
四、抗氧化性
杀菌素它是有很强的抗氧化剂，所以能够清除体内的自由基，这样能够抗衰老，可以让人们保持年轻的状态。
五、保护眼睛
现在很多人都会出现过度用眼的情况，当然过度用眼会导致眼睛疲劳，这个手可以服用虾青素也可以改善眼睛视力，增加流向眼部组织的血液，所以对于眼睛是有保护作用的。
六、增强免疫力
虾青素它可以增强免疫力，它可以防止免疫细胞受损，而且也可以增加免疫细胞的活性，提升了身体的免疫力，这样可以预防疾病发生，让人的身体更强健。
虾青素的作用就介绍到这里，总的来说虾青素的作用是非常多的，一般三高的人使用后能够降低高血糖、高血脂或者是高血压，建议大家如果要使用虾青素要掌握它的正确用量，这样可以让大家的身体更健康。
长期服用虾青素的危害
1、虾青素对人类身体虽然有多种好处，既能延缓衰老，又能预防疾病，但长期服用虾青素也会对人体造成明显危害，它会让人体内淤积过多的尿酸，而人体内尿酸数量过高，以后就容易出现痛风，会让使用者出现关节疼痛或肢体疼痛等多种不良症状，另外那些本身就患有痛风的人群，如果在长期服用虾青素，会让痛风症状进一步加重。
2、日常生活中人们适量服用一些虾青素，对身体的危害并不明显，但是那些易过敏人群和本身就是过敏体质的人群，在过量服用虾青素以后，就容易让身体出现多种过敏反应，会让皮肤上出现大量丘疹，或者皮肤出现痛痒，对身体健康十分不利，这也是人们长期服用虾青素以后可能会出现的危害。
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