【荷叶泽泻绞股蓝乌龙茶能减肥吗】_功效_作用-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-02 06:05:15

【荷叶泽泻绞股蓝乌龙茶能减肥吗】_功效_作用-大众养生网文章导读

乌龙茶也是我们日常很常见的一种茶类。乌龙茶与绿茶最大的不同，就是它是一种半熟或者全熟的茶叶。很多人非常喜欢喝乌龙茶，甚至还用乌龙茶来减肥。其实，一般的茶叶是有减肥功效的，但是大家也要注意，如果肠胃不好的话，也不要经常喝茶，或者是喝隔夜茶哦。

乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

保健功能

1．消除危害美容与健康的活性氧；

2．每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；

3．饮用乌龙茶能瘦身；

4．抗肿瘤、预防老化功效。

改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

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