【吃鱼能喝牛奶吗】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-01 19:23:28

【吃鱼能喝牛奶吗】_推荐饮食-大众养生网文章导读

鱼肉和牛奶的营养功效都非常好，牛奶里面富含高蛋白，而鱼肉里面的蛋白质含量也非常的好，适当的吃些都有助于提高身体的免疫力，鱼肉和牛奶是可以在一起吃的，但是也要注意不能吃的过多，避免导致消化不良，毕竟这两种食材里面的蛋白质过于丰富，对于脾胃虚寒的人士来说，不能过多食用。

当然这里指的是把鱼做熟以后，和牛奶一起吃是没有问题的，但是如果平时吃生鱼片是不能喝牛奶的，因为生鱼片里面的蛋白质不容易消化，这时候如果再喝牛奶，有可能导致食物中毒，这方面是需要注意的问题。

鱼肉的营养价值很高，平时在吃的时候也需要了解一些禁忌的问题，如果身体比较肥胖，吃鱼的时候不能空腹吃，因为容易导致嘌呤代谢紊乱，这会引起尿酸增多，容易引起堆积，造成酸碱失衡。

另外鱼的品种非常的多，在吃不同鱼的时候也要了解一些饮食搭配的问题，尤其是对于海鱼来说在饮食方面更要注意，比如说手术以后最好不要吃海鱼，避免导致出现伤口恢复不良的情况，要预防出现一些过敏性的反应。

以上简单了解了吃鱼能喝牛奶吗？在吃鱼的时候可以喝牛奶，不会导致食物相克的问题，当然也要注意鱼和牛奶不要过多的食用，避免造成肠胃出现副作用反应！如果吃生鱼片的时候不能喝牛奶，因为两种食物容易造成相克，容易导致食物中毒，这是需要了解的问题。

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