【尿酸高能吃鸡蛋吗】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-02 02:27:15

【尿酸高能吃鸡蛋吗】_推荐饮食-大众养生网文章导读

尿酸高会导致得痛风，对患者的危害非常大，尤其在饮食方面一定要有所注意，要了解饮食禁忌问题，对于尿酸高来说，可以适当的吃些鸡蛋，因为鸡蛋所含的嘌呤物质比较少，对于患者来说，不会造成病症严重的情况，因此适当的吃些鸡蛋是没有问题的。

痛风患者在饮食方面要注意的内容有很多，首先就要控制饮食的总热量，当饮食的总热量达到很高的时候，就有可能造成痛风的症状，当出现病症发作的时候，日常控制饮食的总热量要比平时低10%左右，另外平时不能吃零食，三餐要有度，不能吃得过多，不能吃得过饱。

患者在饮食方面应该多吃一些低蛋白的食物，尤其是不能吃一些海鲜鱼类，要减少豆类食物的摄入量，牛奶不能喝得过多，鸡蛋每天最多吃两颗，这样能够补充身体所需的蛋白质，又能避免摄入的蛋白质过多。

痛风患者在平时饮食当中一定要严格限制脂肪的摄入量，每天的脂肪的摄入量不能超过50克，另外不能吃一些动物性的脂肪，平时做菜的时候应该以植物油为主，尽量不吃动物性的脂肪，避免导致病症的加重。

痛风患者饮食方面应该多吃一些以碳水化合物为主的食物，比如说一些主食米面谷类，都属于碳水化合物含量比较多的，平时多吃一些这样的食物，既能够保证热量的供应，同时又能够预防出现痛风的症状，另外一定要禁烟禁酒，不喝咖啡，不喝浓茶。

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