【决明子泡水喝的功效有哪些？】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：草之梦丨最后更新：2022-07-02 05:53:00

【决明子泡水喝的功效有哪些？】_推荐饮食-大众养生网文章导读

决明子大家应该是比较熟悉的，在生活当中其实经常听说，而且决明子应用也比较广泛，决明子泡水喝是比较常见的一种食用方法，但是用决明子泡水喝有哪一些功效，不是所有人都了解的，因此下面就为大家盘点决明子泡水喝的几大效果。

决明子泡水喝，可以起到很好的明目功效，因为决明子在临床上也经常用于治疗一些眼科疾病，比如对生活当中需要长期用眼，面对电脑的上班族来讲，饮用一些决明子水，那么可以起到清肝明目，缓解眼睛疲劳的功效和作用。

而且决明子还可以帮助通便，因为其实很多人都容易受到便秘问题的影响，尤其是在高温的季节，身体出汗多水分流失比较快，容易出现大便干结便秘的情况，而用决明子泡水喝，那么就可以起到清肠通便的作用，而且还能够预防腹泻问题的发生，但是要注意，因为它还是属于一种凉茶，如果体质差或者是寒凉体质的人要注意不能够喝太多。

决明子其实也有很好的降血压功效，高血压问题一直影响着很多人，但是在治疗上，除了药物治疗之外，我们也可以讲究一些方法和技巧，决明子治疗高血压是比较有效的，用决明子泡水当茶饮，能够起到降血压，降血脂，抑制血清胆固醇升高的效果。

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