【肉丸包子馅做法】_怎么做_如何做-大众养生网
肉丸包子是现实生活中比较常见的一道美食,是用猪肉馅和小麦面粉所制作而成,味道不仅醇香可口,而且营养价值丰富,经常食用可以补充人体所需要的营养物质,同时也可以补充一些铁等,可以预防身体贫血,还可以补充人体蛋白质,肉丸包子的做法也很简单。
肉丸包子的做法
食材
主料猪肉馅300g面粉400g辅料油适量盐适量小葱100g生抽6g鸡精4g香油4g五香粉适量高汤适量姜3g水210g酵母3g
1、小葱切碎,姜切末,连同猪肉馅一起放在菜板上用刀剁5分钟,这样馅吃起来更加细腻。
2、将剁好的馅中加入生抽,鸡精,盐,香油,五香粉,加入少许高汤
3、顺着一个方向搅拌好备用。
4、面粉中加入酵母,再加入水(水不要一次性加入,要分次加入)用筷子搅拌成絮状,再用手揉成光滑的面团,放入盆中,盖上保鲜膜,发酵至2倍大,夏天一般发酵2小时就可以了。
5、发酵好的面团取出,面板上撒上一层干面粉,将面团揉匀,再揉成长条,分成小剂子
6、在分别揉圆,用手掌按扁,在用擀面杖擀成圆形,中间厚两面薄。
7、取适量馅放在擀好的圆面皮上
8、对折,捏紧口,放在玉米皮上防粘。
9、蒸锅中加入足量的水,放上篦子,放入包子,盖上盖子进行2次醒发15-20分钟。
肉丸包子的做法步骤1010.开大火蒸20分钟即可
肉丸包子的馅料
做法:
1、准备肉馅。
2、加半碗水。
3、顺着一个方向搅拌。
4、准备淀粉。
5、加适量的水。
6、倒入打好水的肉馅中,搅拌。
7、加盐、味精葱末搅拌。
注意事项:
1、肉馅中加水时,可一次加足,也可分次加,水的多少取决于,只要是丸子能够成型就行。
2、主要是顺着一个方向搅拌,搅上劲后才行,使肉馅完全吸收进水份。