【 五谷杂粮相克表】_作用_功效-大众养生网
依照中医学的基础理论而言食材五行相生相克是一直存有的一个状况，仅仅很多人不清楚罢了，也就拥有很多人会莫名其妙的食物中毒。五谷杂粮可以给我们人体出示许多营养成分和一些务必的矿物原素，这种矿物原素并不是浅浅的靠外地人的一些治疗药物成份能补充的，多吃五谷杂粮不仅能维持人体的身心健康，还具备养颜美容的作用，那麼五谷杂粮和什么食物相克那?
苞米 碱：碱可将苞米中带有的很多硫胺素从融合型矿酸出去，非常容易被身体消化吸收和运用，大大的地降低癞皮的产生。
现磨咖啡 黑米 牛乳：把黑米煮熟碾碎粉末状，再加现磨咖啡、牛乳、白砂糖服用。黑米营养丰富，对治疗痔疮、便秘、高血压等有优良的功效。现磨咖啡极有营养成分，又能醒神，伴以黑米，口感更优。
花生仁 红酒：红酒中带有气皮酮与阿斯匹林等有利成份，前面一种归属于抗氧剂，后面一种有避免静脉血栓的功效，二者融合可保证血管畅行无阻，再吃花生米可大幅度降低脑溢血的发率。五谷杂粮豆桨让你健康生活方式每一天。
苞米 鲜奶油：带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪，有营养成分、运动健身、益脑、润肠的作用。
桑葚子 梗米;桑葚子营养成分较高，具备补血补气、袪风寒、健步履维艰、清虚热等作用。制成粥，益气养血润肺。还可清除头脑疲惫，常吃有益于改进记忆力下降、活力不集中化、梦多、失眠等疗状。
稻米 绿豆：绿豆含淀粉素、甲基纤维素、蛋白、多种营养元素、矿物。在中医食疗上，绿豆具清热去火、利湿消肿、润嗓解渴等作用，与高梁米熬成粥后，潮湿的烹饪方法可有利于口味欠佳的***患或老人咽下。
花生仁 葡萄酒 黄豆：此食用方法大豆卵磷脂的成分极高，而大豆卵磷脂进到消化道后被转化成胆碱，快速经结肠粘膜消化吸收进到血管再进脑，充分发挥益脑益智类的功效。补充大豆卵磷脂后记忆能力与智商常有明显增强商用酸奶机怎么做酸奶。
生产绿豆疫苗绿豆羊肉同食会造成腹胀;绿豆西红柿同食伤元气;
生产板栗疫苗板栗牛肉营养降低、不容易消化吸收;板栗鹅肉同食会中毒了;板栗牛肉同吃会呕吐;板栗甜杏仁会造成胃痛
生产甜杏仁疫苗甜杏仁羊肉同伤官胃肠;甜杏仁生猪肉造成腹痛;甜杏仁凌角蛋白不消化吸收
生产冬瓜疫苗：冬瓜不适合与牛肉、虾同食;与大闸蟹、泥鳅、目鱼同食易中毒了;与鹿肉同吃可造成身亡;冬瓜也不适合与含有维C的食材同食。
五谷杂粮相克食物還是有很多的，总而言之便是需要在日常生活中的饮食搭配中留意一下就好了。
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