【秋天的食物】_食物_秋季_饮食调理_注意什么-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-01 18:35:44
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文章导读
秋天来了，天气也逐渐转冷了，这个季节一般容易出现皮肤干燥的现象，容易出现秋乏，犯困，有的人还会因为天气转凉感冒，那么这个季节要注意日常饮食调理，以免出现各种不适感，那么秋天吃什么食物是一个值得研究的问题，下面小编告诉您秋天吃什么好。
1.秋天的一大特点就是干燥，那么首先，小编要说的就是润肺，爱喝花茶的人可以选择买些西洋参，人参，百合等回来泡茶喝，当然，你也可以买些润肺的食物吃，比如莲子，银耳，蜂蜜等。
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