【冷冻虾仁有营养吗】_益处_好处-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-02 00:05:25
【冷冻虾仁有营养吗】_益处_好处-大众养生网
文章导读
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃虾，因为一只虾里面的含钙量相当于一袋牛奶，而且虾属于海鲜的一种，经常吃虾能够补充人体内所需要的元素和碘元素，虾里面富含的蛋白质含量也是比较高的，经常吃不会导致人体内微量元素缺失，那么如果是冻虾仁吃了还会有营养吗?
冻虾有营养，冷冻其实不会太大的改变事物的营养成分，冷冻最重要的功能是保鲜冷冻还可以减缓食物被微生物的分解速度。
虾的营养功效：
1、壮阳益肾。传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2、通乳。吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
3、滋补。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。
4、补充多种营养物质虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;
虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。
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