【常吃谷物有益健康，天天吃可能伤胃！】-大众养生网
文章来源：草之梦丨
最后更新：2022-07-01 17:43:16
【常吃谷物有益健康，天天吃可能伤胃！】-大众养生网
文章导读
现在我们很多人都很注意养生，所以谷物又重新进入了我们餐桌，而且很多人认为全谷物食品应该多吃、长期吃，但是也要警惕长期使用可能导致消化道疾病哦！
有人说，全谷物食品中的外表皮比如燕麦的麦芒会刺激消化道，长期食用可以导致消化道疾病，如胃溃疡、胃炎等。那么具体是怎么回事呢？
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